番茄钟工作法（也叫番茄工作法），是最近比较受欢迎的一个提高个人专注力及工作效率的方法，它也被视为是一种时间管理方法。这个工作方法最早源于国外，英文里，番茄钟工作法的说法是：Pomodoro Technique（意大利语钟，pomodoro的意思是“番茄”），其发明者是：Francesco Cirillo，该方法于1980年代晚期成型。
简单来说，番茄钟工作法把任务分解成不同的小块，每个小块分配给它25分钟完成，每25分钟时间结束后，需要短暂休息一下，通常是设定为5分钟。当4个25分钟结束后，休息一段更长的时间，通常是15-20分钟。在每个25分钟的工作时间段内，你必须心无旁骛，不受其他事情的打扰。
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由于番茄钟工作法近年来颇为流行，因此也催生了大量基于该方法理念的热门手机应用（app），许多使用者对番茄钟工作法都给与了积极的评价。
如果你需要在短期内快速产出高质量的工作成果，不妨试试这个工作方法。
参考链接：
https://en.wikipedia.org/wiki/Pomodoro_Technique
https://lifehacker.com/productivity-101-a-primer-to-the-pomodoro-technique-1598992730